Mac で HEIC を JPG に変換する方法（1 枚でも数百枚でも）

NUR Technologies · 2026年10月25日 · 4 分で読めます

iPhone の写真は HEIC 形式で保存されます。小さくて高画質ですが、多くのサイトやフォーム、古いアプリでは受け付けられません。Mac で HEIC を JPG に変換する 3 つの方法を、1 枚からフォルダ丸ごとまで紹介します。

方法 1：プレビュー（1 枚から数枚）

1. 写真を開くHEIC ファイルをダブルクリックすると、プレビューで開きます。
2. 書き出す「ファイル」>「書き出す」を選びます。
3. JPEG を選ぶフォーマットを JPEG にして、品質のスライダを調整します。品質を上げるほどファイルは大きくなります。
4. 保存名前と場所を選んで「保存」をクリック。元の HEIC はそのまま残ります。

方法 2：Finder のクイックアクション

Finder で画像を 1 つまたは複数選んで右クリックし、「クイックアクション」>「イメージを変換」で形式とサイズを選びます。少数ならすぐ終わり、他のアプリは不要です。

方法 3：大量なら一括変換アプリ

数百枚ある場合や、PNG・WebP・AVIF も必要な場合は、専用の変換アプリが時間を節約します。Simple Archive Converter は画像（PNG、JPG、HEIC、WebP、AVIF など）を Mac 上でまとめて一括変換できます。

1. ファイルをドロップHEIC の写真（またはフォルダごと）をウィンドウにドラッグします。
2. 出力形式を選ぶJPG、または必要なら PNG・WebP・AVIF を選びます。
3. 変換変換を開始すると、全部まとめて処理されます。何もアップロードされません。

JPG・PNG・WebP・AVIF の使い分け

• JPG：どこでも使えます。フォーム、メール、SNS 向け。
• PNG：劣化がなく透過に対応。ファイルは大きめ。
• WebP / AVIF：Web サイト向けに小さいファイル。AVIF は最小ですが、まだ対応していない場所もあります。