Mac 上 HEIC 轉 JPG：一張或幾百張的三種方法

NUR Technologies · 2026年10月25日 · 4 分鐘閱讀

iPhone 照片以 HEIC 格式儲存，體積小、畫質好，但很多網站、表單和舊應用不接受。這裡介紹在 Mac 上把 HEIC 轉成 JPG 的三種方法，從單張照片到整個資料夾。

方法一：預覽（一張或幾張）

1. 開啟照片雙擊 HEIC 檔案，它會在預覽中開啟。
2. 匯出選擇“檔案”>“匯出”。
3. 選擇 JPEG把格式設為 JPEG，並調整“質量”滑塊。質量越高，檔案越大。
4. 儲存選好名稱和資料夾，點“儲存”。原始 HEIC 不會改變。

方法二：訪達快速操作

在訪達中右鍵點選一張或多張圖片，選擇“快速操作”>“轉換影象”，然後選擇格式和大小。小批次很快，而且不需要額外的應用。

方法三：大批次用批次轉換器

如果有幾百張照片，或者還需要 PNG、WebP、AVIF，專用的轉換器能省不少時間。Simple Archive Converter 可以在你的 Mac 上批次轉換圖片（PNG、JPG、HEIC、WebP、AVIF 等）。

1. 拖入檔案把 HEIC 照片（或整個資料夾）拖進視窗。
2. 選擇輸出格式選擇 JPG；如有需要，也可選 PNG、WebP 或 AVIF。
3. 轉換開始轉換，整批一次完成。不會上傳任何內容。

JPG、PNG、WebP 還是 AVIF？

• JPG：到處都能用。表單、郵件和社交媒體首選。
• PNG：無損，支援透明。檔案更大。
• WebP / AVIF：網站用的更小檔案；AVIF 最小，但還沒有被所有地方接受。