Mac Pomodoro Zamanlayıcı: Pomodoro Tekniği Nasıl Uygulanır

NUR Technologies · 28 Ekim 2026 · 5 dk okuma

Pomodoro Tekniği, aralarda molalarla kısa ve odaklı bloklar halinde çalışmanın basit bir yoludur. Francesco Cirillo tarafından geliştirildi ve bir zamanlayıcıdan başka bir şey gerektirmeden bir dakikada başlayabildiğiniz için popülerdir.

Klasik adımlar

1. Tek bir görev seçinNeyle çalışacağınıza karar verin; yalnızca onunla.
2. 25 dakikalık zamanlayıcı kurunBir odak bloğuna pomodoro denir.
3. Çalana kadar çalışınBaşka hiçbir şey yapmayın. Dikkatinizi dağıtan bir şey çıkarsa sonrası için not alın.
4. Kısa bir mola verinYaklaşık 5 dakika: ayağa kalkın, su için, ekrandan göz ayırın.
5. Tekrarlayın, sonra uzun mola verinDört pomodorodan sonra daha uzun bir mola verin (genellikle 15 ila 30 dakika).

Neden birçok kişide işe yarıyor?

• Küçük ve net bir blok, “bunu bütün gün yap” demekten daha kolay başlanır.
• Mola planlıdır, dolayısıyla dinlendiğiniz için suçluluk duymak zorunda değilsiniz.
• Pomodoro saymak, yapmak istediğinizi değil, gerçekte yaptığınızı gösterir.

Mac’te sürdürmek

Teknik kolay; sürdürmek zor. Pomorito tam bunun için tasarlanmış bir Mac pomodoro zamanlayıcısıdır: pomodoro başına tek görev yazarsınız, odaklanırken dikkatinizi dağıtan uygulama ve siteleri engeller, gününüzü ve haftanızı göreve, projeye ve saate göre gösterir. Her şey Mac’inizde çalışır, hesap gerekmez.