Mac で YouTube を MP3 に変換する方法【無料・広告なし】

NUR Technologies · 2026年10月25日 · 4 分で読めます

ポッドキャスト、講義、自分がアップした音楽、歩きながら聞きたいトーク。音声だけでいい場面は多いものです。Mac で YouTube の動画を音声ファイルにする方法と、無駄に画質（音質）を落とさない形式の選び方を紹介します。

SuDown で音声を取り出す

1. SuDown をインストールSuDown のページから無料の DMG を入手し、「アプリケーション」にドラッグします。アカウントは不要です。
2. リンクを貼るYouTube の URL をコピーして SuDown に貼り付けます（⇧⌘V でも可）。
3. 「音声」を選ぶ「動画」から「音声」に切り替え、MP3・M4A・Opus・WAV から形式を選びます。
4. ダウンロード「ダウンロード」を押すと、指定したフォルダにファイルが保存されます。保存先は ⌘O で変更できます。

音声形式はどれを選ぶ？

• MP3：どこでも再生できます（車、古いプレーヤー、どのスマホでも）。迷ったらこれ。
• M4A：Apple が好む形式で、同じサイズなら通常 MP3 より高音質。ミュージックや iPhone でそのまま開けます。
• Opus：小さなサイズで非常に効率的で、話し声に最適。古い機器では再生できないことがあります。
• WAV：非圧縮。ファイルは非常に大きいものの劣化はなし。音声をさらに編集するときに使います。

プレイリストを丸ごと音声で

プレイリストのリンクを貼り、動画を選んで「音声」にすると、SuDown がプレイリストの順に番号をつけて専用フォルダへ保存します。保存する権利のある講義シリーズやアルバムに便利です。

権利には注意

保存するのは、自分のもの、保存を許可するライセンスのもの、または保存の許可を得たものだけにしてください。YouTube の利用規約は、ダウンロード機能のないコンテンツの保存を制限しています。非公開、年齢制限あり、地域ブロックの動画やライブ配信は保存できません。