長い動画をショート動画に切り抜く方法【TikTok・Reels】

NUR Technologies · 2026年10月25日 · 5 分で読めます

ポッドキャスト、対談、配信、講義は、2 時間の素材を全部見返さなくても見どころが見つかれば、何週間分ものショート動画になります。長い動画を、字幕つきの縦型クリップに変える手順を Mac でまとめました。

流れはこの一行

見どころを見つけて、きれいに切り、字幕を付け、縦型に整えて、まとめて書き出します。

Offcuts でやってみる

1. 動画をドロップMac 内のファイル、または動画のリンク。
2. 見どころを探させるOffcuts は動画全体を聞き、1 秒ごとにスコアを付けて最も強い場面を選びます。文の終わりで切るので、クリップが言葉の途中で終わりません。
3. 確認して調整気に入った場面を残し、残りは削ります。
4. 字幕を付けるMac 上の AI が正確なタイミングで言葉を書き起こします。スタイルを選び、単語ごとにハイライトできます。
5. まとめて書き出しTikTok・Reels・ショートなら 9:16、YouTube なら 16:9 を選び、全クリップを一括で書き出します。

投稿する価値のあるクリップとは

• 冒頭数秒に明確なフック：主張、問いかけ、意外性。ゆっくりした導入は避けます。
• 1 クリップに 1 つの考え：「さっき言ったように」が必要なら切り方が違います。
• 文の頭から文の終わりまで：唐突なカットは素人っぽく見えます。
• 音なしでも伝わる：縦型動画では字幕は必須です。
• 短く：削ると趣旨が失われる手前まで削ります。

ローカル処理が大事な理由

長い動画は大きく、非公開のことも多いものです（顧客との通話、未公開の回、講座の素材）。Offcuts は文字起こし、顔追跡、レンダリングを Mac 上で行うので、何もアップロードされず、分単位の課金もありません。